Odp: Nieśmiertelność. Prawda czy fikcja?
W mediach nam mówią, że odporność budują: dystans od ludzi, noszenie maseczek, izolacja, depresja... przepraszam, to ostatnie to od siebie dodałem - naturalny rezultat ostatnich straszaków w mediach wśród większości ludzi, co z pewnością zauważyliście
Proponuję budować odporność (co także wpływa na odmłodzenie) nieco odmiennymi, ale potwierdzonymi tysiącami lat tradycji sposobami, takimi jak:
- harmonia umysłowa
- relaksacja, stan alfa
- korzystanie z naturalnego środowiska
- odpowiednie oddychanie (dłuższe i głębsze)
- ruch, najlepiej na świeżym powietrzu - raczej ćwiczenia typu tai-chi czy qi-gong niż nadmiernkie eksploatujący sport
- stosowanie naturalnych dostarczycieli witamin i minerałów (owoce i warzywa)
- dieta zorientowana alkaicznie
- naturalnie słodkie pokarmy, takie jak miód
- słońce (!!!)
- i co również ważne, zorientowanie duchowe, na cele, konstruktywne
To wszystko działa, choć można nie rozumieć w jaki sposób. Warto sprobować, a organizm sam będzie się bronił przed wszelkimi rodzajami problemów zdrowotnych. A także będzie utrzymywał regenerację (odmładzanie) komórek, chroniąc je przed rozpadem (zwanym powszechnie "procesami starzenia się").
Warto poczytać ajurwedę, TCM, czy inne źródła, które bardziej szczegółowo opisują, jak to wszystko funkcjonuje. Polecam - nie tylko, by zachować odporność czy wzmacniać procesy regeneracyjne, ale także, by zadbać obok ciała o swój umysł, to naprawdę jest kluczowe...