Temat: Sport
Witam
Rozmawiamy tutaj o rozwoju duchowym, jednak rzadko wspominamy o rozwoju fizycznym. Przynajmniej z tego co zauważyłem. Na pewno każdy z Was uprawia jakiś sport lub po prostu ćwiczy dla przyjemności. Podzielcie się tutaj swoimi sportowymi zainteresowaniami
Ja swego czasu uprawiałem joge i kulturystyke jednak nie dość, że jest to niezbyt dobre połączenie to jeszcze sama joga i sama kulturystyka nie są najlepszym wyborem jeśli chodzi o elastyczność i siłę. Na dzień dzisiejszy ćwiczę głównie zgodnie ze wskazówkami takich osób jak Pavel Tsatsouline a konkrenie chodzi o Russian Kettlebell Challange. Uzależniająca sprawa Polecam.