Uzdrawianie (Strona 2 z 2)

@adrianekleo A ile dokładnie ważysz? Ja ważę 75 kg przy 179cm wzrostu. Uważam to za odpowiedni balast, między wzrostem a wagą. Dodatkowo mam niski poziom tkanki tłuszczowej, a więcej mięśni.

"Przez zrównoważoną rozumiem że jemy po równo mięsa, węglowodanów i tłuszczy."

Czyli doszło do pomyłki z powodu odmiennej definicji zrównoważonej diety. Zdarza się, dlatego aby można było się porozumieć, należy przede wszystkim wymienić się definicjami. To częsty problem na Ziemi, że ludzie używają identycznych słów a rozumieją coś zupełnie innego, trudno się do tego przyzwyczaić. Np. obecnie często mówią "uchodźcy" a myślą "imigranci" i na odwrót, choć te słowa oznaczają zupełnie coś innego, i jak rozmawiam ciężko się połapać o co im chodzi.

Ja przez zrównoważoną dietę rozumiem dietę prawidłowo zbilansowaną dla  organizmu danej osoby, tzn. gdy składniki odżywcze zostaną indywidualnie dobrane we właściwych proporcjach uwzględniając potrzeby jednostki. Nadmiar lub niedobór, także kwasów i zasad, może wywołać negatywne skutki. Aby dobrać właściwą dla danej osoby dietę, trzeba zbadać jej organizm, zbadać warunki środowiskowe w których żyje, a potem ustalić co i w jakich proporcjach najlepiej jeść by uzyskać optymalny efekt. To nie jest łatwe zadanie, ale generalnie warto słuchać własnego organizmu - na co ma apetyt, oraz jak reaguje na dany produkt.

Przykład błędnych nauk żywieniowych: mieszkańcy Azji mają z problem z trawieniem krowiego mleka, a Europejczycy nie, bo mają gen umożliwiający jego trawienie. Mimo to "mędrcy ze Wschodu" uczą Europejczyków, by nie pili mleka, bo o genie Europejczyków tym nie wiedzą. Nieświadomie, ale z przekonaniem że mają rację bo przez wieki oni i ich mistrzowie obserwowali wpływ mleka na organizm Azjatów, szkodzą zdrowiu Europejczyków.

Krykers
Ja mam 175 przy wadze 64 kg. Waga u mnie jest płynna mogę ją regulować w zakresie od 70 kg do 60 kg. Mam bardzo mało tkanki tłuszczowej. I dużą ruchomość w stawach biodrowych -potrafię zrobić szpagat rozkroczny bez rozgrzewki. To właśnie efekt głodówek i specjalnego treningu nóg. Gdy robię głodówki schodzę do 60 kg. Nie mogę robić dłuższych głodówek niż 5 dni bo mam obowiązki związane z pracą i z moją rodziną i jest to po prostu fizycznie niemożliwe.  Zanim zacząłem robić głodówki ruchomość w stawach była mizerna, a to dlatego że miałem kwas moczowy odłożony w stawach i pomimo tego że dużo ćwiczyłem.

Dellfin
Dobrze niech będzie że ty masz rację. Aczkolwiek Pan który to mówi nie wzbudza mojego zaufania -brzuch jak u hipopotama i czerwony na twarzy jakby miał zaraz dostać wylewu. Znasz zasadę lekarzu lecz się sam.

Hejal
Dokładnie tak jak napisałeś. Rasy biała żółta i czarna różnią się nieznacznie. Wiem na przykład że przy przeszczepie nerki u Murzyna (tfu! Afroamerykanina) oni nie muszą brać leków immunosupresyjnych bo organizm nie odrzuca obcego białka i związane jest to z genetyką. Moje doświadczenia są wyłącznie odnośnikiem do mojej genetyki. Z krowim białkiem to oczywiście bzdura ja nie stwierdziłem u siebie skutków jakie opisują hindusi. A mam skrócone jelita więc niektóre pokarmy u mnie się po prostu nie trawią.

Dellfin, adrianekleo, i Hejal. Co myślicie o homeopatii? Jak macie czas oczywiście, to możecie odpowiedzieć. Mnie ciekawi trochę ten temat. Chodzi mi o wasze zdanie

Krykers 

Nie chcę wypowiadać się na temat tego czy homeopatia jest skuteczna czy nie. Znam osoby, którym pomaga i takie, którym niewiele daje. Osobiście uważam, że skuteczna jest tylko ta metoda, która NAM pomaga

Jeszcze raz wrócę do książki dr Davida Hawkinsa. Opracował bardzo prosty test, za pomocą którego sami możemy (niemal bezbłędnie) określić co nam służy a co nie. Uważam, że jest to GENIALNE Przede wszystkim pomaga uniknąć "wiecznych" poszukiwań. Nie za bardzo mam czas żeby to tutaj opisywać, dlatego polecam książkę lub ewentualnie informacje w necie (najwięcej jest na ang stronach). Poniżej masz filmiki jak samodzielnie zrobić taki test kinezjologiczny. Jednak, żeby zrozumieć o co chodzi trzeba wcześniej poczytać Naprawdę warto Gdybym miał podsumować to, co do tej pory czytałem...to byłyby to dziesiątki (a może nawet setki) tysięcy stron różnych książek, publikacji, itp. W tej całej masie znalazłem tylko kilka pozycji, które były dla mnie przełomowe, jedną z nich są właśnie książki Hawkinsa.

[url]https://www.youtube.com/watch?v=ypKUST0azUQ[/url]

[url]https://www.youtube.com/watch?v=gcXpDnTmEjo[/url]

Dzięki. Na pewno poczytam.
Nie nazwałbym tego tak, że obrałem drogę rozwoju wg Hawkinsa Jego wiedza jedynie uzupełnia to gdzie jestem. Opracował bardzo ciekawą metodę kalibracji. Tu są przykłady:

[url]http://www.ccrtblog.com/full-list/[/url]

Sprawdziłem (wg tej metody) poziom kalibracji metody P. Małgorzaty. Cóż, nie za wiele - 250.

Z ciekawości sprawdziłem też książkę Hejala - 550. Od tego poziomu w górę zaczyna się prawdziwe uzdrawianie.

Jestem pod wrażeniem, jeśli przejechałeś 20 km w 25 min
Mieszkam w dużym mieście. Do pracy w jedną stronę mam 5 km. Jak dobrze trafię na światłach: mój rekord 5 km w 9 minut.
Teraz jeżdżę trekkingowym. Ale następny będzie góral. Po tych naszych dziurach lepiej na szerokich oponach.