To de facto tryb życia, jaki prowadzisz powoduje u Ciebie depresję. Aby osiągnąć inne rezultaty niż dotychczasowe, trzeba dokonać zmian w swoim życiu. Zmienić (ograniczyć) dietę, zacząć się regularnie gimnastykować, zmienić przyzwyczajenia, odstawić farmaceutyki, przestać korzystać z porad lekarskich i samemu zacząć obserwować swoje ciało, jego fizjologię i anatomię, aby poznać jak funkcjonuje.
Wszystkie leki ingerują w nasz system energetyczny i jak to napisałeś zawężają szerszą perspektywę, dlatego należy je ograniczyć do minimum, a najlepiej odstawić. Alkohol, papierosy, narkotyki też są substancjami psychoaktywnymi i też sugeruję ich odstawienie.
Twoje samopoczucie jest w twoich rękach, masz na nie wpływ i możesz je świadomie kształtować, tylko od Ciebie zależy czy Ci się będzie chciało...
Tylko tyle i aż tyle...
Ponadto leki antydepresyjne uszkadzają wątrobę i dobrze jest zrobić enzymy wątrobowe (to takie badanie z pobrania krwi), jeśli brałeś je przez dłuższy czas.